Categoria: Dicas de Saúde

Você sabe como aproveitar melhor os vegetais para evitar idas ao supermercado?

Que os vegetais são alimentos saudáveis e devem estar presentes diariamente em nossa alimentação todo mundo já sabe. O difícil é como tê-los sempre a mão quando precisamos evitar ao máximo sair de casa. Hoje, nosso time de nutricionistas do OCARIOT vai te ensinar uma técnica simples e rápida para que esses alimentos durem mais …

Criança olhando para uma janela, enquanto come uma maçã verde

Como você tem se alimentado durante a PANDEMIA do COVID-19?

Apesar de algumas cidades estarem avançado nas fases de reabertura econômica, o medo, a ansiedade e a angustia geradas durante esse período podem continuar influenciando alterações nos padrões alimentares. Essas mudanças podem ser a resposta “natural” ao estresse e a estados emocionais alterados que envolvem mecanismos psicológicos e fisiológicos e que estão em evidentes nesse período …